Ãß¼®À̳ª ¼³³¯ ¶Ç´Â Á¦»ç¶§ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °úÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶À²À̽Ã(ðÊëÑì±ãÂ) Áï ´ëÃß,¹ã,¹è,°¨ÀÌ´Ù.
ÀÌ Áß¿¡¼­ ¹ãÀÇ Àǹ̴ ¼¼ÅçÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù ÇÏ¿© »ïÁ¤½ÂÀ» ÀǹÌÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ±íÀº ¶æÀº µû·Î ÀÖ´Ù.
´Ù¸¥ ¾¾¾ÑÀº ½â¾î¼­ »õ½ÏÀ» Ű¿ì´Â ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÇÁö¸¸ ¹ãÀº ½ÏÀ» Æ·¿ö³½ ÈÄ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê°í »Ñ¸®¿¡ ±×´ë·Î ¸Å´Þ·Á ÀÖ´Ù°¡ ¿­¸Å°¡ ¸ÎÀº µÚ¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò ¹ãÀÌ ½â¾î ¾ø¾îÁø´Ù.
ÀÌ·¸µí Àڱ⠺»·¡ÀÇ ±Ùº»À» Àú¹ö¸®Áö ¸»°í Á¶»óµé¿¡ ´ëÇÑ °í¸¶¿ò°ú »Ñ¸®ÀǽÄÀ» ÀØÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â Á¶»óµéÀÇ ÁöÇý°¡ ¼û¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹ãÀº ¾Æ½Ã¾Æ, À¯·´, ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä« µî ¿Â´ëÁö¿ª¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â °úÀϳª¹«·Î¼­ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â ǰÁ¾Àº Àç·¡Á¾°ú ÀϺ»¹ãÀ» °³·®ÇÑ Ç°Á¾ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
´Ù¸¥ °úÀϵµ ±×·µµíÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó¹ãÀº À°ÁúÀÌ ÁÁ°í ´çµµ°¡ ³ô¾Æ ¹Ì±¹, ÀϺ», Áß±¹ µîÀÇ ¹ãº¸´Ù ¿ì¼öÇÏ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó Áß³²ºÎÁö¿ª¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô Àç¹èµÇ°í ÀÖÀ¸³ª Ãæ³²°øÁÖ, °æ³²ÇÔ¾ç.»êû, Àü³²±¤¾ç µî¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù.
½ÄÀç ÈÄ 3-5³âÁ¤µµ Áö³ª¸é ¼öÈ®À» ½ÃÀÛÇÏ¿© 15-18³âÀÌ Áö³ª¸é ¼öÈ®·®ÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇϸç, °³È­½Ã±â´Â 6¿ùÇϼøºÎÅÍ 7¿ùÃʼøÀ̰í 8¿ùÇϼø-10¿ùÁß¼ø¿¡ ¼öÈ®ÇÑ´Ù.
°øÁÖ Á¤¾È¹ãÀº ¹ãÀÌ ¼ºÀåÇϱ⿡ Àû´çÇÑ ±âÈÄ¿Í ÅäÁúÀ» °®Ãß°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍ¾î ¶³¾îÁø ¾Ë¹ãÀ» ¼öÈ®Çϱ⠶§¹®¿¡ À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ´çµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
°øÁÖ¿¡¼­´Â Á¤¾È¹ãÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇÏ¿© ¸Å³â °øÁÖ ¾Ë¹ãÃàÁ¦¿Í ¹ã²ÉÃàÁ¦¸¦ °³ÃÖÇϰí ÀÖ¾î ¸¹Àº °ü±¤°´µéÀÌ Ã£°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ±ÝÁ¤³ó¿ø¿¡¼­µµ ÃàÁ¦ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¾Ë¹ãÁݱâ üÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© ¸¹Àº È£ÀÀÀ» ¾ò¾î Áö±ÝÀº ¾Ë¹ãÁݱ⠿ܿ¡µµ °í±¸¸¶Ä³±â, Âû¿Á¼ö¼ö ¼öȮüÇèµî ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.

ǰ¸í ¹«°Ô ¼öÈ®½Ã±â Ư¼º
»ïÁ¶»ý 22g³»¿Ü 9¿ù Ãʼø °¡Àå À̸¥ ½Ã±âÀÎ 8¿ù ¸»ºÎÅÍ ¼öÈ®ÇÏ¸ç ´çµµ°¡ ³ô°í ±º¹ã¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¸ç ¸ð¾çÀÌ »ï°¢ÇüÀÓ
¿Á ±¤ 20g³»¿Ü 9¿ù Áß¼ø ¹ã¾ËÀÌ µ¿±×¶þ°í ¹Ø¸éÀÌ Á¼°í ¹ãÁß¿¡¼­ °¡Àå ¿¹»Ú°Ô »ý°åÀ¸¸ç ´çµµ°¡ ³ô°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ °í±ÞÇü ǰÁ¾À¸·Î ÀαⰡ ³ôÀ½
Ãà ÆÄ 20g³»¿Ü 9¿ù Áß¼ø ´Ù¼öȮǰÁ¾ÀÌ¸ç ¹ã¾ËÀÌ »ï°¢Çü¸ð¾çÀ» ÀÌ·ç°í ³¹¾Ëº¸´Ù ¼ÛÀÌ·Î ¶³¾îÁ®¼­ ½±°Ô °ÇÁ¶µÇÁö ¾ÊÀ½
Á¤¾È 1È£ 23g³»¿Ü 9¿ù Áß¼ø °øÁÖ Á¤¾È¿¡¼­ °³¹ßµÈ ǰÁ¾À¸·Î ¹ã¾ËÀÌ ±½°í ´Ù¼öÈ® ǰÁ¾ÀÓ
Á¤¾È 2È£ 23g³»¿Ü 9¿ù ÁßÇϼø º´ÃæÇØ¿¡ °­ÇÏ°í ¹ã¾ËÀÌ ±½°í ´Ù¼öȮǰÁ¾À¸·Î ÀúÀ强ÀÌ ÁÁÀ½
´ë º¸ 20g³»¿Ü 9¿ù ÁßÇϼø ³ª¹«°¡ ½±°Ô ÀÚ¶ó Á¶±â¼öÈ® ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´Ù¼öȮǰÁ¾ÀÌ¸ç ¹ã¾ËÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¿Á±¤´ë¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÓ
¸¸ Àû 22g³»¿Ü 10¿ù Ãʼø ¸¸»ýÁ¾À¸·Î ¹ã¾ËÀÌ ±½°í º´ÃæÇØ¿¡ °­Çϸç ÀúÀ强ÀÌ ÁÁÀ½
   
³óÀå¸í : ±ÝÁ¤¾Ë¹ã³ó¿ø, »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 307-90-18834 , ´ëÇ¥ÀÚ : ±èÀçȯ(rlawoghks111@hanmail.net)
ÁÖ¼Ò : Ãæ³² °øÁֽà Á¤¾È¸é ÀüÆò¸®64¹øÁö, ÀüÈ­ : 041-858-6763,010-7252-6763 ,ÆÑ½º : 041-857-6763
Copyright¨Ï2005 ±ÝÁ¤¾Ë¹ã³ó¿ø. All Rights Reserved.